Proteine, Vitamine, Ballaststoffe, Mineralstoffe und sogar Omega 3 Fettsäuren. Mit diesem Powerfrühstück startest du gut und energiegeladen in den Tag.
Ein wohlig warmer Erdäpfelstampf als Sattmacher trifft in diesem vegetarischen Gericht auf geröstete Zucchini und glasig gebratene Zwiebeln. Dazu gibt es einen knackigen grünen Salat.
Tisane bedeutet übersetzt Kräutertee. Statt getrockneten Pflanzen, werden hier die frischen Kräuter mit heißem Wasser aufgegossen. Mit zusätzlichen entzündungshemmenden Zutaten wie Ingwer und Honig trotzen wir damit der Schnupfenzeit.