INDIVIDUELLE TRAININGSPLANUNG

Für alle die gerne selbstständig von zu Hause aus oder im Freien trainieren. Dein individuelles Trainingsprogramm wird speziell auf dein Ziel und deine Bedürfnisse abgestimmt. Nach einer gemeinsamen Einschulung bekommst du einen schriftlichen Trainingsplan und kannst dein individuelles Programm optimal und selbstbestimmt in deinen Alltag einbauen.

Nach einem ausführlichen Gespräch über deine Ziele, deine Trainingsmöglichkeiten und -mittel, stelle ich dir ein auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm für 8-12 Wochen zusammen, nach dem du in weiterer Folge selbstständig trainieren kannst.

Bei Fragen stehe ich selbstverständlich weiterhin zur Verfügung.

Wo liegt dein Ziel?

• Du möchtest einen starken Rücken haben? Wieder ohne Verspannungen aufwachen?

• Du willst dich richtig wohl in deinem Körper fühlen?

• Du möchtest wieder ohne zu schnaufen die Treppen hoch steigen?

• Du denkst schon so lange daran, endlich etwas für deine Gesundheit zu tun?

Worauf wartest du noch? Lass uns loslegen!

Gemeinsam arbeiten wir daran!