Training · 02. Oktober 2023
Mit einer lockeren Joggingrunde oder einer flotten Walkingeinheit in den Tag zu starten bringt nicht nur frischen Schwung, sondern lässt uns auch in dem wohligen Gefühl versinken, uns selbst gerade etwas Gutes getan zu haben.
Rezepte · 01. Oktober 2023
Hier kommt ein herzhaftes, würziges Gericht, das sich mit jeglichem Gemüse variieren lässt.
Rezepte · 15. September 2023
Dieses Last Minute Rezept ist wunderbar, wenn mal nichts Süßes greifbar ist, der Gusto aber riesengroß. Mit ein paar wenigen Zutaten zaubern wir ein schnelles Dessert mit wenig Aufwand.
Entspannung · 26. Juni 2023
MONKEY MIND Ich hoffe ich verwirre dich heute nicht mit diesen chaotischen Zeilen, die ich gerade unbändig in die Tasten meines Laptops klopfe. Lustig ..... ich habe gerade "Laptopf" getippt! Eine valide Momentaufnahme für den derzeitigen Konzentrationsstatus meines Großhirns. Ich versuche mich gerade zu fokussieren, ehrlich! Ich konzentriere mich, so gut ich kann, aber irgendwie fällt es mir schwer. Ich übernehme heute keine Verantwortung für Tippfehler und eventuellen Blödsinn, den ich...
Rezepte · 16. Juni 2023
"Wir haben schon wieder nichts im Kühlschrank"... und dennoch gab es an diesem Abend noch ein kleines Festmahl...
Rezepte · 01. Juni 2023
So schön kann der Sommer sein. Mit selbstgemachten Eislutschern, in dunkle Schokolade gedipt und Streuseln für die Kleinen obendrauf.
Training · 18. März 2023
Während wir uns im Winter gerne einigeln und schwer der Gemütlichkeit zugetan sind, erwacht mit den ersten warmen Tagen und den vermehrten Sonnenstunden, die Lust aufs Tun und in Bewegung kommen. Doch bevor wir wie wild drauf loslegen, macht es Sinn sich vorab ein paar Gedanken zu machen. Schließlich soll die neu gewonnene Motivation, nicht nach ein paar Wochen wieder verschwunden sein.